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19. dicembre 2019
Ogni volta che ci troviamo chiusi in uno spazio limitato con uno sconosciuto la nostra vita è potenzialmente in pericolo. Nel video Eve e Rener Gracie mostrano 5 strategie...

09. settembre 2019
Sabato 7/09/19 si è tenuto a Cesena il primo seminario italiano con la cintura nera di Gracie Jiu-Jitsu Howard Steele...

06. agosto 2019
Con questo nuovo breakdown Eve e Rener Gracie ci mostrano come liberarsi da un aggressore alle nostre spalle che ci blocca al muro...

23. gennaio 2019
Siamo felicissimi di comunicarvi che, in occasione dell'ultimo ICP (Instructor certification program), tenutosi dal 17 al 19 gennaio 2019 a Torrance, in California, presso la Gracie University HQ, l'allieva del nostro CTC Francesca Zoffoli ha sostenuto e superato brillantemente l'esame, diventando di fatto la prima donna istruttrice certificata di Gracie Jiu-Jitsu d'Italia! A lei vanno i nostri più sinceri complimenti! L'impegno con cui ha affrontato questa prova e gli ottimi risultati...

13. dicembre 2018
Sei tecniche di jiu-jitsu che ogni donna dovrebbe conoscere per sapersi difendere se aggredita su un letto...

24. agosto 2018
Scopri date e orari dei nostri corsi...

03. maggio 2018
Con questo interessantissimo video Eve ed Rener Gracie ci mostrano come una donna, grazie alla conoscenza della tecnica, possa prevalere su uomini più forti di lei...

24. febbraio 2018
Sabato 24 si è tenuto a Cesena il secondo seminario di Women Empowered...

17. gennaio 2018
8 tecniche di strangolamento da utilizzare per difendersi quando ci si trova in auto...

30. settembre 2017
Sabato 30.09.2017 nel nostro CTC abbiamo fatto la storia! Si è infatti tenuto il Primo Seminario italiano di Women Empowered! All'evento hanno partecipato quasi 40 tra donne e ragazze, che hanno avuto la possibilità di esplorare per prime i principi di difesa personale offerti da questo straordinario programma, già testato su migliaia di donne in tutto il mondo.

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