Come difendersi da un avversario alle vostre spalle che vi blocca al muro

In questo nuovo e interessante breakdown Eve e Rener Gracie mostrano e spiegano cosa fare per liberarsi da un aggressore alle nostre spalle che ci blocca contro il muro.

Invitiamo tutte le donne, in particolare quelle del nostro corso Women Empowered, a prenderne  visione e magari provarlo con l'aiuto di un amico/a, così da allenare la tecnica e non trovarsi impreparate in una situazione simile.


Puoi trovare il corso di difesa personale femminile Women Empowered in tantissimi centri in tutto il mondo.

Se vuoi conoscere quello del nostro Centro Certificato di Cesena visita la nostra pagina o vieni a provare il corso, per esempio in occasione dell'Open day del 13.09.2019!

Il nostro Centro Certificato è gestito da 

Associazione sportiva dilettantistica Gracie Jiu-Jitsu Cesena -  CF. 90076860403

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