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06. agosto 2019
Con questo nuovo breakdown Eve e Rener Gracie ci mostrano come liberarsi da un aggressore alle nostre spalle che ci blocca al muro...

13. dicembre 2018
Sei tecniche di jiu-jitsu che ogni donna dovrebbe conoscere per sapersi difendere se aggredita su un letto...

02. ottobre 2018
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