"La visione di nostro nonno era quella di creare il sistema di autodifesa più efficace del pianeta,
e l'obiettivo di nostro padre era quello di condividerlo con persone di tutto il mondo..."
Rener e Ryron Gracie
CENTRO CERTIFICATO DI GRACIE JIU-JITSU PER LA DIFESA PERSONALE
Dal 1925, oltre 40 membri della Famiglia Gracie, a partire da Helio Gracie, hanno dedicato la propria vita allo sviluppo di quello che è considerato il sistema di difesa personale più efficace che il mondo abbia mai conosciuto: il Gracie Jiu-Jitsu.
Oggi, la Gracie Jiu-Jitsu University è un'organizzazione globale che si distingue per la sua capacità di insegnare a chiunque a difendersi - indipendentemente dall'età, dal genere o dalle capacità atletiche - utilizzando tecniche collaudate nel tempo e metodi di insegnamento perfezionati nel corso dell'ultimo secolo.
Dal 2016 il Gracie Jiu-Jitsu è finalmente arrivato a Cesena con il nostro Centro Certificato, che attualmente è l’unico di Livello 2 dei 5 centri presenti in Italia in cui è possibile imparare il Jiu-Jitsu con i programmi insegnati alla Gracie University.
RENER E RYRON GRACIE PRESENTANO IL NOSTRO CENTRO CERTIFICATO!
I NOSTRI CORSI
Presso la sede della nostra associazione puoi trovare i seguenti corsi:
CHI SIAMO
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IN EVIDENZA
INIZIO CORSI STAGIONE SPORTIVA 2023-2024 - lunedì 4 settembre 2023
Dopo una breve pausa estiva siamo pronti a ripartire!
Da lunedì 4 settembre riprenderanno tutti i corsi del nostro Centro Certificato di Gracie Jiu-Jitsu.
Trovi gli orari QUI
OPEN DAY - SEMINARIO GRATUITO DI WOMEN EMPOWERED - Giovedì 14 settembre 2023
Giovedì 14 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) .
Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.
Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:
- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»
- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente
- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato
- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.
Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.
SCOPRI DI PIU' SUL CORSO WOMEN EMPOWERED
ISCRIZIONE OBBLIGATORIA - POSTI LIMITATI
NOVITÀ! CORSO DI GINNASTICA CON METODO YOGA
Ciao! Ci tenevamo a farti sapere che dal 18 settembre partirà, presso la sede della nostra ASD, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un corso di ginnastica con metodo Yoga Jyotim* dedicato a tutti i nostri Soci o tesserati.
POSTI LIMITATI!
Informazioni sul corso
Il corso sarà tenuto dall'insegnante Giulia Coliola.
Formatasi prima come danzatrice e insegnante di danza, poi come insegnante di yoga, ottenendo il diploma di Advanced Teacher Yoga Jyotim con il Maestro Renato Turla, Giulia insegna e pratica da anni con successo sul nostro territorio.
La sua tecnica è particolarmente attenta ai dettagli, così da permettere una conoscenza profonda e consapevole delle asana, per praticare in sicurezza raggiungendo armonia, forza, elasticità e creatività.
Il corso si terrà al mattino il lunedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00.
*Il corso verrà attivato se si raggiungerà il numero minimo richiesto di praticanti iscritti.
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