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23. gennaio 2019
Siamo felicissimi di comunicarvi che, in occasione dell'ultimo ICP (Instructor certification program), tenutosi dal 17 al 19 gennaio 2019 a Torrance, in California, presso la Gracie University HQ, l'allieva del nostro CTC Francesca Zoffoli ha sostenuto e superato brillantemente l'esame, diventando di fatto la prima donna istruttrice certificata di Gracie Jiu-Jitsu d'Italia! A lei vanno i nostri più sinceri complimenti! L'impegno con cui ha affrontato questa prova e gli ottimi risultati...

13. dicembre 2018
Sei tecniche di jiu-jitsu che ogni donna dovrebbe conoscere per sapersi difendere se aggredita su un letto...

02. ottobre 2018
autodifesa, difesa personale femminile cesena, women empowered

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