Giovedì 14 settembre dalle 18.30 alle 20.30 si terrà presso il nostro Centro Certificato, in Via Canonico Lugaresi 202 a Cesena, un SEMINARIO GRATUITO del corso di difesa personale femminile WOMEN EMPOWERED aperto a tutte le donne (a partire dai 13 anni) . 

Questo seminario speciale di due ore è pensato per persone senza alcuna esperienza di difesa personale.

Alle partecipanti verranno insegnate 6 tecniche per affrontare i seguenti scenari di pericolo:

- come contrastare potenziali attacchi rendendoti un «bersaglio difficile»

- come liberarsi da un aggressore che ti afferra inaspettatamente

- come evitare di essere portata a terra da un aggressore determinato

- come scappare da sotto a un aggressore che ti tiene bloccata a terra.

Non è richiesta alcune esperienza pregressa in arti marziali o di combattimento. Adatto a donne di tutte le età a partire dai 13 anni.

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