In questa serie di seminari video divisa in quattro parti, Ryron e Rener Gracie esplorano i quattro elementi del jiu-jitsu.
Sono attualmente disponibili on-line i primi due seminari, quello sulla DIFESA e sull'ESCAPE.
Parte 1: difendere
Parte 1: Difendere
a. Big: Evita / difendi le posizioni e le mosse in cui l'avversario può iniziare l'attacco.
b. Small: non permettere al tuo avversario di completare ciò che ha iniziato.
c. Deep: Opzioni difensive per quando sei in una profonda sottomissione.
Parte due: escape
Parte 2: Escape (uscita)
a. Accept: Esci quando l'opportunità è perfetta.
b. Create: usa una combinazione di tecniche per scappare.
c. Force: Usa una combinazione di tecnica, sorpresa, velocità ed esplosività per creare spazio.
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